Tavuk Fileli Karisik Salata diyet salata

         

Tavuk Fileli Karisik Salata

malzemeler

yesil salata (marul)

1 kutu konserve misir

1 domates

1 salatalik

yarim limon suyu

zeytinyagi

Tavuk file kizartmak icin

kisi basi tavuk File

tuz, karabiber

kizartmak icin zeytinyagi

Yapilisi: salatalik malzemeleri yikayip dograyin, salata tabagina alin, tuz, limonsuyu ve zeytinyagi döküp karistirin… Tavuk fileyi ordadan keserek inceltin, tavaya zeytinyagi koyup isitin, tavuk etlerini arkali önlü güzelce kizartin, tuz ve karabiber ile tatlandirin… ince dilimler halinde kesin… Salatayi servis tabagina alin üstüne dilimledigimiz tavuk filelerini koyup servis yapin… yaprak sarmasi icin tarif linkimiz http://www.nurmutfagi.de/taze-yaprak-sarmasi-kiyamali-zeytinyagli-sarma-gefullte-weinblatter/

facebook sayfam https://www.facebook.com/NurgulunMutfagi ikinci sayfam https://www.facebook.com/pages/NurG%C3%BCL-Turkish-Kitchen/442189415917740