Categories: sizlerden gelen tarifler

Soguk Diyet yemegi nohutlu bugdayli yogurtlu dere otlu

diyet yemegi nohutlu yarma yogurtlu dere otlu
sevgili takipcimiz Umran Orhan hanim bizlere diyet yemegini paylasmak istedi. cok besleyici ve tok tuttugunu ayrica belirtiyor. Umran hanim elinize saglik, bizlerle paylastiginiz icin cok tesekkür ederiz…
Soguk Diyet yemegi
Malzemeler :
1 kilo Yogurt ,
300 gr Haşlanmış soyulmuş bugday yada yarma
200 gr haşlanmış nohut..
200 gr haşlanmış mısır..
ve bir tutam dereotu yada maydanoz
Yapılışı : bugdayı ve nohutu ayrı tencerelerde 40 dakika kısık ateşte haşlıyoruz yogurdumuzu güzelce çıptıktan sonra haşlanmış nohudu ve bugdayı dereotunu mısırı ilave edip karıştıralım isteyen kara biber yada nane üzerine serpiştirip yiye bilir Afiyet olsun..

 

Nurgül

Leave a Comment
Share
Published by
Nurgül
10 Jahren ago

Recent Posts

Mercimekli Kesme Aşı tarifi, etli mercimek aşı nasıl yapılır

Mercimekli Kesme Aşı tarifi, etli mercimek aşı nasıl yapılır Malzemeler 1 bardak mercimek 500 gr…

3 Jahren ago

NAR EKŞİSİ TARİFİ

NAR EKŞİSİ 40 kg nar, suyu güzelce sıkılır ve süzülür, çıkan suyu kaynatılır. Bahçeniz varsa…

3 Jahren ago

Siyah zeytin kurumu

Merhaba hanımlar bugün sizlere ablamın tarifini anlatıcam. Almanya'da bulunduğum şehirde Türk marketleri malesef siyah zeytin…

4 Jahren ago

SALMA BULGUR PİLAVI ET SUYUNA SALMA TEREYAĞLI BULGUR PİLAV TARİFİ

SALMA BULGUR PİLAVI ET SUYUNA SALMA TEREYAĞLI BULGUR PİLAV TARİFİMalzemeler 3 çay bardak bulgur 6…

4 Jahren ago

BAMYA TURŞUSU TARİFİ

Bamya turşusuMalzemeler Bamya kurmak icin Kavanoz veya turşu bidonu 2 çay bardağı elma sirke 1…

4 Jahren ago

VAY CANINA DENEMEYEN KALMASIN BU YÖNTEME BAYILACAKSINIZ, 6-10-12 KAT YUFKAYI BİR SEFERDE AÇIP BİR SEFERDE PİŞİRDİM

https://www.youtube.com/watch?v=uEmQUbtYAOg VAY CANINA DENEMEYEN KALMASIN BU YÖNTEME BAYILACAKSINIZ ✅  6-10-12 KAT YUFKAYI BİR SEFERDE AÇIP…

4 Jahren ago

Tarif Kelime Arama Motoru