Nur Mutfağı

   

Detoks suyu, Zayiflama Cayi

 

malzemeler

2-3 sallama yesil cay veya 2 kasik yesil cay

yarim limon suyu

1 sise soda 200 ml

750 ml sicak su

 

   

 

 

Yapilisi: yesil cayi sicak su ile demlenmeye birakalim.. sogutalim.. soguduktan sonra icine yarim limon suyunu ve bir sise sodayi ilave edelim.. kahvaltidan sonra gün boyu aksama kadar soguk olarak cayimizi tüketelim.. bu icecegi 15 gün boyunca uyguluyoruz ve 5 gün ara veriyoruz tekrar 15 gün devam ediyoruz. bu süre zarfinda inanilmaz degisimi göreceksiniz. karin yaglarinizin eriyip gittigini, inceldiginizi ve ayrica zayifladiginizi görünce inanilmaz sasiracaksiniz.. kura devam etmek istiyorsaniz 20 gün ara verip tekrar bastan basliyoruz. simdiden saglikli günler diliyorum. Ayrica bu kuru uygularken yemeginizi biraz azaltin ve gün boyu yürüyüs veya spor mutlaka yapin, kilo vermenizde cok daha etkili olacaktir.

yapilisini izlemek icin videoya tiklamaniz yeterlidir.

Not: kuru  yaptıkça daha kolay yöntemlere başvuruyorum. çayın soğuması uzun sürdüğü için ben kullandığım sallama çayı sadece  bir bardak su ile demlendiriyorum böylece soğuması bu şekilde kısa sürüyor. Sonra geri kalan soğuk suyu, soda ve limon suyunu ekliyorum. Gün boyu içiyorum. 

Kur boyu lütfen yemenize dikkat edip azaltın.

2. Alternatif  bir gece önceden yapıp soğumaya bırakın. Kullanacağınızda soda ve limon suyunu ekleyip gün boyu için. 

Aynı şekilde normal yaprak yeşil çayı demlendirip süzün ve diğer işlemleri uygulayın.