Categories: Ana Yemekler

Tavuk etli Sebzeli wok tarifi

Tavuk etli Sebzeli wok diyet tava
Tavuk etli Sebzeli wok sebze sote, diyet tava

                 

 

Tavuk etli Sebzeli wok
Malzemeler
400 gr tavuk göğsü
1 soğan
1 kabak
Yarım kırmızı, yeşil biber
Havuç, karnibahar ve brokoli çiçekleri
Zeytinyagi
2-3 yemek kaşığı soya sosu
Tuz, tozbiber, acı sos
Filizlenmiş fasulye
Yapılışı: yağda soğanı öldürün, tavuk etlerini ince kesip soğana ekleyip kavurun. Soya sosu dökün. Bütün sebzeleri dograyip ekleyin. Baharatlar ile tatlandirip hafif diri kalicak sekilde 10-12  dk pişirin. ( Gerekirse 1 çay bardağı su ilave edin. ) pirinç pilavı Yada makarna ile servis yapın… Afiyet olsun…
Nurgül

Leave a Comment
Share
Published by
Nurgül
Tags: diyet tavadiyet yemegi sebzeli wok tavasebze soteTavuk etli Sebzeli wok
10 Jahren ago

Recent Posts

Mercimekli Kesme Aşı tarifi, etli mercimek aşı nasıl yapılır

Mercimekli Kesme Aşı tarifi, etli mercimek aşı nasıl yapılır Malzemeler 1 bardak mercimek 500 gr…

3 Jahren ago

NAR EKŞİSİ TARİFİ

NAR EKŞİSİ 40 kg nar, suyu güzelce sıkılır ve süzülür, çıkan suyu kaynatılır. Bahçeniz varsa…

3 Jahren ago

Siyah zeytin kurumu

Merhaba hanımlar bugün sizlere ablamın tarifini anlatıcam. Almanya'da bulunduğum şehirde Türk marketleri malesef siyah zeytin…

4 Jahren ago

SALMA BULGUR PİLAVI ET SUYUNA SALMA TEREYAĞLI BULGUR PİLAV TARİFİ

SALMA BULGUR PİLAVI ET SUYUNA SALMA TEREYAĞLI BULGUR PİLAV TARİFİMalzemeler 3 çay bardak bulgur 6…

4 Jahren ago

BAMYA TURŞUSU TARİFİ

Bamya turşusuMalzemeler Bamya kurmak icin Kavanoz veya turşu bidonu 2 çay bardağı elma sirke 1…

4 Jahren ago

VAY CANINA DENEMEYEN KALMASIN BU YÖNTEME BAYILACAKSINIZ, 6-10-12 KAT YUFKAYI BİR SEFERDE AÇIP BİR SEFERDE PİŞİRDİM

https://www.youtube.com/watch?v=uEmQUbtYAOg VAY CANINA DENEMEYEN KALMASIN BU YÖNTEME BAYILACAKSINIZ ✅  6-10-12 KAT YUFKAYI BİR SEFERDE AÇIP…

4 Jahren ago

Tarif Kelime Arama Motoru